Sobat Yesdok, anda pasti sepakat bahwa melakukan olahraga dengan sering akan meningkatkan kesehatan tubuh yang signifikan. Selain itu, olahraga juga dapat memberikan postur tubuh yang ideal terhadap tubuh. Lancarnya sirkulasi darah karena aktivitas ini yang menjadikan tubuh lebih sehat. Namun tahukah anda bahwa beberapa hal terkait olahraga malah memicu bahaya bagi seseorang yang mengidap  riwayat penyakit jantung? 

Deadlifting atau latihan angkat beban merupakan pelatihan pembentukan otot bagi seluruh komponen tubuh. Latihan ini bekerja pada seluruh tubuh mulai dari kepala hingga kaki dan melibatkan gerakan penting, termasuk squat.